仕事中は、汗をかくので「ミネラル麦茶」「アクエリアス」「ポカリスエット」「ナチュラルミネラルウォーター」などを飲んでいます。
休憩中、伊藤園の「ミネラル麦茶」に「ミネラル小噺（こばなし）」というのが書かれていたのでアップしときますｗ
アルコールを摂取すると利尿作用が高まり、ミネラルが排出されてしまいます。
だそうです。
思い出すと、ゴルフのラウンドで、特に夏は昼食に生ビールを飲むことがあります。
そんな時に限って、後半のプレー中に足がつったり、ミネラル不足による熱中症の症状が現れるときがありました。
仕事の後や夏のビールは最高ですが、ミネラル補給も忘れずに！
