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水素水の効果・効能

水素水は、そもそも「効果・効能」があるの?その根拠は?

水素には、抗酸化作用だけでなく、炎症抑制効果、アレルギー抑制効果、細胞死抑制効果、エネルギー代謝促進効果など多様な効果を示す事が明らかにされました。
これらの効果は、水素が様々な遺伝子発現を制御することによって生じることが明らかにされましたが、どのようにして遺伝子発現を制御するのかは謎として残されたままでした。
水素は、脂質ラジカル反応に介入して、脂質メディエーターを介して遺伝子制御することを明らかにしました。
ラジカル反応が生じているときだけ、水素は効果を発揮することを意味しています。

現在、世界中で水素分子の生体への効果についての研究が進められています。
2016年2月29日現在で約400報の英文論文が高名な国際誌に発表されています。
これらの論文は、専門家の審査をへて掲載されたもので信頼性の高い論文ばかりです。
また、人を対象とした臨床研究の論文も約20報発表されています。
最初の論文が2007年に発表されて、8年足らずで、臨床研究がこのように進められているのは、例外的に早いスピードで研究が進められている事を意味します。

出典:日本医科大学
http://www.nms.ac.jp/ig/biocell/generalnews/general.html

このように、多くの研究が進められていて、臨床研究もされているようです。
また、臨床実験の中で、実際に効果があったようです。
多くのメディアでも紹介されてますね!
下の動画でも紹介されています。

お笑いコンビ「ドランクドラゴン」の「バカ売れ研究所」というテレビ番組で紹介

「ゲンキの時間」というテレビ番組で紹介された「順天堂大学の臨床実験|水素風呂とアトピー」

水素水が話題のわけ

なぜ、水素水が今話題なのか?
テレビ番組でセレブや芸能人が愛用しているのは何故なのか?

それは、水素水が美容や健康に良い!とされています。
それは老化の原因といわれている「活性酸素」との関係にあるようです。

活性酸素は通常、ウイルスの殺菌などに役立ち、害は殆んどないそうです。
でも、不規則な生活やストレス・紫外線等で活性酸素の量が増えると、美容や健康に悪影響を与えるようなんです。

もっと詳しくいうと・・・
活性酸素には、善性活性酸素(善玉)と悪性活性酸素(悪玉)の二通りがあります。
善玉は、身体に必要不可欠なもの。
悪玉は、血管や細胞などにダメージを与えるもの。

この活性酸素を除去する抗酸化物質に「ビタミンC」や「コエンザイムQ10」が有名ですが、ビタミンCにおいては悪玉だけでなく善玉(善性活性酸素)にまで働いてしまいます。
また、分子が大きいので身体の隅々まで行き渡らないんですね!

そこで水素水の登場なんですが・・・

水素水の効果・効能のメカニズム

水素水を摂取する事で水素が悪玉活性酸素「ヒドロキシルラジカル」と結びつき、それが水に変わり、やがて身体の外へ排出されます。

もともと「水素」は「水」に溶け込みにくい性質があるようですが圧力をかける事で高濃度の水素水を作る事が出来ます。
ただ、水素は地球上で最も小さい分子なので抜けやすい(逃げやすい)性質も持っています。
例えば、ペットボトルに水素水を入れるとキャップを開けていなくてもペットボトル全体から簡単に逃げて水だけが残るという結果になります。

多くのメーカーは、その水素が抜けないように「アルミ缶」や「アルミパウチ」を採用している場合が多いという訳ですね!

分子が小さいので逃げやすい・・・その反面、摂取すると皮膚や脳までにも身体の隅々に浸透しやすく、余分な活性酸素(悪玉)と結びつき、水に変わり、排出されるという訳です。

※ちなみに、水素水を摂取すると利尿作用でトイレが近くなるそうですよ!
 それは、悪性活性酸素が水素と結びつき水に変わるからです。
 水素水を摂取し続け、「最近、トイレが近いな!」と感じたら、これが原因かもしれませんね!

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